De nombreuses activités pour une meilleure forme

Santé sport .... Sentez vous bien!

Le sport vitalité pour quoi faire???

C'est avant tout une séance sportive adaptée aux envies et capacités de chacun. Nos séances sont multisports, c'est à dire suffisamment diversifiées pour vous procurer du plaisir et vous permettre de progresser harmonieusement dans tous les domaines: tonus musculaire, souplesse, endurance, équilibre et bon moral.

Ces séances sont aussi des moments de convivialité et de bien être.

 Le planning des cours (sous réserve de modifications d’ici la rentrée)Planning 2026 2027 5 (278.06 Ko)

 Le planning de la marche nordique: Planning marche nordique 2026 2027 (211.32 Ko)

Gymnastique :

- 9h à 12h           = 9 cours

- 12h00 à 13h45 = 3 cours

- 18h à 21h         = 10 cours

(niveaux de cours : modéré, dynamique et tonique, voir planning)

Pilates :

- Lundi :      19H30 - 20H30, Cosec 

                    20H30 - 21H30, Gymnase Danton 

- Mercredi: 12H15 - 13H15, Gymnase Danton

                   19H30 - 20H30, Gymnase Jouhaux

- Jeudi:      12 H15 - 13H15,  Gymnase Jacob

GYM SPECIAL DOS

    - mardi matin: 10H - 11H, Cosec                                 

                          12H 15 - 13H15, Cosec

Marche nordique : Activité de plein air en Forêt de Bondy, Parc du Sausset, Parc de la Poudrerie :

2 cours d'1 heure 30 par semaine :

- jeudi11H30-13H

- samedi 10h-11H30

 Danse Fit : 

  - lundi 19H-20H (gymnase Danton)

-  jeudi 20H-21H ( gymnase LA FONTAINE)

Cours APA

- Vendredi 12H15-13H15( salle 10/15)

 Cours Equilibre et motricité

- vendredi de 16H30 à 17H30 salle 10/15  (AMV)

Gym oxygène

- Mercredi 14H-15H Exterieur Parc Vincent Auriol  ou salle 10 15 AMV en cas d'intempéries.